歯の詰め物、被せ物が剥がれる原因として、以下のものが挙げられます。

・急激な温度変化

熱いものを飲んだ直後に冷たいものを飲むなどは危険！

・硬いものを食べる
ガムをかむ、ピーナッツ、せんべいなどは要注意！

・炭酸飲料

酸性化につながると、　歯に良くないです！

あとは、歯磨きですが・・・強い力でのブラッシングは控えましょう！

先日、私は詰め物がとれて、歯医者に行きました。
詰め物を持って、接着剤で付けてもらって事なきを得ました。

以前まで私は、氷をガリガリ、ガムをくちゃくちゃと噛んでいました。

詰め物、被せ物を長く保つためには、このような行為は控えた方が良いそうです。